LINK VIDEO INTERVIEW

https://youtu.be/twzv65yDaOg

TUGAS PENULISAN ( ARTIKEL "MANFAAT SUSU BERUANG UNTUK KESEHATAN" )

ARTIKEL “ MANFAAT SUSU BERUANG UNTUK KESEHATAN”

1. Membantu menyembuhkan penyakit paru-paru pada anak

Dengan kandungan yang ada dalam Susu Bear Brand, akan berpengaruh pada kesehatan paru-paru anak-anak dalam aspek ini lebih menjernihkan atau membersihkan

2. Membantu menyembuhkan penyakit pilek pada anak-anak

Dengan kandungan vitamin yang ada, ini akan memudahkan anak-anak yang terkena penyakit pilek lebih cepet sembuh

3. Membantu mengatasi penyakit tipus

Ketika seseorang menghadapi penyakit typus, salah satunya adek saya lebih cepat sembuh ketika meminum susu ini.

4. Membantu meningkatkan daya kekebalan tubuh

Banyaknya kandungan mineral,lemak dan vitamin dalam susu akan berpengaruh pada kekebalan tubuh yang semakin meningkat.

5. Membantu menetralisasi racun dalam tubuh

Kandungan dzat dan proses sterilisasi yang sudah dilakukan akan bepengaruh dalam hal mengatasi racun-racun yang ada dalam tubuh.

6. Membantu menjaga kadar kolesterol

Ketika seseorang meminum susu dengan kadar lemak dan protein seperti itu, ini membantu menjaga kolestrol dengan tetap mampu mendapatkan manfaat dari kandungan vitamin yang masih ada

7. Membantu mengurangi pengeroposan kulit

Dengan dilengkapi dengan vitamin A, C, dan E , susu beruang ini mampu membantu proses regenarasi kulit dan mencegah kerusakan sel kulit lebih dini.

8. Membantu menjaga tulang agar tidak mudah keropos

Tak hanya kulit saja, vitamin yang ada juga mampu menjaga tulang agar tetap kokoh dan tidak mudah terjadi radang sendi / semacamnya.

9. Membantu memulihkan tubuh setelah sakit

Kemurnian bear brand , mampu menjaga kesehatan dan proses pemulihan .Banyak penyakit yang sudah dibuktikan, ketika pasca meminum ini penyakit yang ada lebih cepat hilang dari tubuh pasien.

10. Membantu menjaga kinerja otak

Ketika kita sering meminum susu ini, maka dengan hasil proses sterilisasi yang sudah dilakukan, secara manfaat akan lebih berpengaruh dalam menjaga kemampuan otak kita.

11. Membantu menjaga badan tetap segar

Tak hanya itu, kadar antioksidan dalam susu ini juga akan berpengaruh pada tubuh kita agar tetap menjaga tetap segar dan sehat.

12. Membantu membuang toksin dalam tubuh

Kandungan mineral dan dzat yang berfungsi membuang toksin yang ada di dalam susu beruang , disini akan menunjukkan manfaatnya ketika kita rutin meminumnya.

13. Membantu pembersihan aliran darah

Logikanya sama dengan sebelumnya, dengan kondisi susu yang sudah di sterilisasi , dimana ada kandungan kadar antioksidan yg tinggi, dapat membantu proses pembersihan pada aliran darah.

14. Membantu pembersihan perut

Begitu pula dengan ini, dikarenakan kandungan yang ada di dalam susu ini cukup berkhasiat, maka susu ini mampu melakukan pembersihan organ didalam perut

DAFTAR PUSTAKA:

http://www.insomniaku.co/2015/04/manfaat-susu-beruang-bear-brand.html

http://manfaate.com/manfaat-susu-beruang/

http://carasehatmudah.com/1001-khasiat-dan-manfaat-susu-beruang-bear-brand-untuk-kesehatan/

TUGAS PENULISAN ("ARTIKEL " MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN")

ARTIKEL " MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN"

 

1). Memelihara Kesehatan Jantung

Berdasarkan pembahasan sebelumnya bahwa lemak tidak jenuh merupakan salah satu kandungan dari minyak zaitun itu sendiri. Manfaat dari kandungan lemak tidak jenuh yang ada di dalam minyak zaitun salah satunya adalah baik untuk kesehatan jantung. Terutama dapat mengendalikan kolestrol jahat yang tentunya sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat mempertahankan kolestrol baik. Sehingga manfaat minyak zaitun salah satunya adalah dapat memelihara kesehatan jantung.

2). Mengurangi Angka Kematian

Menurut hasil studi yang telah dipublikasi pada majalah Lanst yang sudah cukup lama pada tanggal 20 Desember 1999 M, bahwa Albania yang terletak di Eropa dan terkenal dengan negara masyoritas berpenduduk muslim. Mereka memiliki salah satu keistimewaan yaitu sangat sedikit angka kematian. Angka kematian di Albania di kalangan pria adalah 41 orang dari setiap 100.000 orang, angka yang cukup fantastis. Usut punya usut ternyata hal itu dipengaruhi oleh penggunaan minyak zaitun dalam makanan oleh penduduk warga Albania.

3). Mengurangi Pemakaian Obat Penurun Hipertensi

Menurut hasil studi dari Dr. Aldovaroro di Universitas Napoli Italia, ia telah melakukan uji coba pada sekitar 32 pasien yang menderita penyakit hipertensi lalu mengkonsumsi minyak zaitun hasilnya tekanan darah penderita turun dalam kadar 7 poin.

4). Mencegah Terjadinya Gejala Kanker

Selain kandungan lemak tidak jenuh, di dalam minyak zaitun juga terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Dengan adanya kandungan antioksidan dapat mengurangi bahkan mencegah penyakit kanker. Di dalam antioksidan juga terdapat senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk menormalkan kadar gula yang di tubuh. Tidak heran jika manfaat minyak zaitun tentu bisa mencegah penyakit mematikan ini.

5). Menurunkan Kolestrol Yang Tinggi

Manfaat minyak zaitun lainnya yang sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat luas adalah mengurangi kadar kolesterol yang tinggi. Dipastikan kadar kolesterol Anda akan menurun jika mengonsumsi minyak zaitun secara rutin. Di dalam zaitun sendiri juga  terkandung campuran antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL), namun tidak menghilangkan dan tetap mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) yang ada di dalam tubuh.

6). Minyak Zaitun Sama Seperti ASI

Para peneliti mengemukakan bahwa kebanyakan lemak ada di dalam ASI tergolong jenis lemak yang berantai tunggal. Lemak ini termasuk jenis lemak yang paling baik dan memang yang seharusnya dikonsumsi oleh manusia, dan itulah salah satu lemak yang terkandung di dalam minyak zaitun.

7). Menyehatkan Usus

Didalam minyak zaitun ternyata juga terdapat senyawa Oleuropein Aglycone. Senyawa ini sangat mempunyai peran penting untuk kesehatan usus karena senyawa ini berfungsi untuk menjaga suplaian darah ke usus. Senyawa ini juga dapat membantu mengurangi kerusakan usus akibat dari penyakit anemia atau biasa dikenal dengan penyakit kekurangan darah.

8). Menangkal Radikal Bebas

Manfaat minyak zaitun yang lain adalah dengan adanya kandungan aktioksidan-polifenol. Zat ini dapat mengupayakan tubuh dalam proses detoksifitkasi molekul yang terjadi tidak seimbang sehingga dapat dengan ampuh menangkal serangan radikal bebas.

9). Mengurangi Peradangan Sendi

Disinyalir dari Majalah AMJ CLIN NUTR yang terbit pada bulan November 1999 M, bahwa ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh 145 pasien penderita sakit persendian yang berada di negara Yunani Utara, tampak orang-orang yang menderita penyakit peradangan sendi yang mengkonsumsi minyak zaitun bisa memberikan efek yang manjur dalam mengurangi sakit radang sendi ini.

10). Mengurangi Resiko Kanker Rahim

Wanita penderita kanker rahim yang mengkonsumsi minyak zaitun ternyata bisa menurunkan efek dari resiko kankernya tersebut, bahkan bisa mencegah terkenanya kanker rahim. Kemungkinan persentase terjadinya sangat sedikit dan penurunan terjadinya kanker rahim bisa mencapai 26 persen.

11). Mengurangi Resiko Penyumbatan dan Penebalan Pembuluh Darah

ternyata nutrisi yang terkandungan di dalam minyak zaitun bisa mengurangi sedikitnya pengaruh negatif lemak dari dalam makanan yang bisa berpengaruh terhadap terjadinya pembekuan darah, dan terlebih lagi dapat mengurangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.

12). Mengurangi Terjadinya Penyakit Maag

Ternyata gizi yang ada di dalam minyak zaitun mampu memberikan efek positif untuk melindungi tubuh dari timbulnya kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit maag.

13). Menghilangkan Penyakit Artritis

Minyak zaitun juga mengandung Prostaglandin yang mempunyai manfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya pun cukup mudah hanya dengan dikonsumsi dalam campuran makanan atau dengan mengoleskan sedikit minyak pada otot atau sendi yang nyeri.

14). Mematikan Kutu Kepala

Penggunaan minyak zaitun untuk dijadikan minyak rambut yang terkena kutu, terbukti hanya dalam beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala.

15). Menghilangkan Nyeri

Kandungan oleokantal yang terdapat di dalam minyak zaitun ternyata juga dapat mencegah radang, hampir sama dengan penghilang rasa sakit yakni ibuprofen atau sejenis obat penghilang radang lainnya. Selain menghilangkan nyeri manfaat minyak zaitun lainnya adalah bisa digunakan untuk obat lecet, luka bakar, luka sobek atau peradangan lainnya yang bisa menyebabkan nyeri.


DAFTAR PUSTAKA:

http://www.cakrawalasehat.com/2014/08/manfaat-minyak-zaitun.html

http://hariansehat.com/manfaat-minyak-zaitun-untuk-kesehatan/

TUGAS PENULISAN (ARTIKEL " CARA MERAWAT WAJAH KUSAM DAN BERJERAWAT")

ARTIKEL “ CARA MERAWAT WAJAH KUSAM DAN BERJERAWAT “

1. Banyak Minum Air Putih

Salah satu cara merawat wajah kusam yang pertama adalah dengan memperbanyak minum air putih, air putih ini bermanfaat agar wajah tidak terlihat kering sehingga tetap fresh meskipun saat bangun tidur.

2. Gunakan Putih Telur

Manfaat putih telur ini ada dua macam, yang pertama adalah bisa mengatasi masalah jerawat dan yang kedua adalah untuk mengatasi masalah wajah kusam. Untuk memakai putih telur ini, anda bisa mengoleskannya diseluruh wajah dengan rata dan tunggu sampai setengah jam.

3. Manfaatkan Buah Alpukat

Cara merawat wajah kusam yang berikutnya adalah dengan menggunakan buah alpukat, buah alpukat ini bisa mengatasi masalah wajah kusam dengan mudah, sedangkan untuk menggunakannya sama dengan cara yang kedua.

4. Tidur Yang Cukup

Tidur yang cukup akan membuat wajah anda tetap segar, namun sebaliknya jika anda kurang tidur maka sudah pasti mata akan menjadi sayu sedangkan wajah akan terlihat kusut seperti tidak terurus. Untuk itulah, silahkan anda mengatur jam tidur dengan baik dan cukup.

5. Menggunakan Es Batu

Es batu ini ternyata bisa kita manfaatkan untuk mengatasi masalah wajah kusam, anda tinggal mengoleskan es batu pada wajah dengan rata, kemudian bersihkan lagi dengan air bersih.

6. Coba Dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis ini dipercaya mampu mengatasi masalah jerawat, nah jika anda mempunyai masalah seperti jerawat ini maka bisa menggunakan jeruk nipis. Caranya dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis pada bagian yang berjerawat.

7. Buah Tomat

Buah tomat ini biasanya sering dipakai untuk mebuat sambal dan yang lainnya, namun buah ini pun bisa anda gunakan untuk mengatasi wajah anda yang kusam. Hancurkan buah tomat, setelah itu balurkan pada wajah sampai rata.

8. Pakai Pelembab Wajah

Pelembab wajah ini akan bermanfaat untuk melindungki kulit wajah dari luar, untuk itulah jangan lupa untuk memakai pelembab ini saat hendak bepergian jauh.

9. Perbanyak Makan Sayur

Makan sayuran ini akan berpengaruh pada wajah, ada banyak sekali vitamin yang ada pada sayuran, oleh karena itulah anda harus rajin mengkonsumsinya.

10.  Mentimun.

Mentimun baik digunakan untuk mengontrol kadar minyak pada kulit wajah. Caranya ialah ambil 1 batang mentimun. Potong memanjang menjadi 4. Kemudian cacah dan gosok pada bagian dalam yang berbiji. Gosokkan cacahan tersebut dengan lembut pada wajah. Diamkan 10-15 menit. Lalu bersihkan dan bilas dengan air dingin hingga bersih, segera keringkan dengan handuk lembut dan pakailah pelembab.

DAFTAR PUSTAKA:

http://www.cantiknsehat.com/cara-merawat-dan-mengatasi-wajah-berjerawat-dan-berminyak/

http://jadibersih.com/cara-mengatasi-kulit-wajah-berminyak-kusam-berjerawat/

TUGAS PENULISAN (ARTIKEL "CARA MERAWAT RAMBUT SEHAT")

ARTIKEL “ CARA MERAWAT RAMBUT SEHAT “

Penyebab Rambut Kering dan Rusak

Penyebab Rambut kering dapat muncul disebabkan karena kelembaban rambut yang berkurang. Ada dua faktor yang bisa menjadi penyebabnya. Pertama, kulit kepala tidak mampu memproduksi minyak yang cukup, sehingga rambut kering. Hal ini bisa disebabkan karena faktor usia. Makin berumur seseorang, rambut akan memproduksi minyak lebih sedikit.

Sedangkan penyebab kedua adalah rusaknya bagian kutikula (lapisan pelindung rambut). Kutikula rambut yang rusak bisa disebabkan oleh terlalu seringnya menata rambut dengan menggunakan pengering rambut atau catok, merubah penampilan rambut dengan mengeriting, meluruskan, atau mengecatnya. Jika sudah rusak, kutikula akan mengelupas dan membuat rambut tidak mampu mempertahankan kelembabannya.

Cara Merawat Rambut Sehat :

1. Cuci rambut dua hari sekali

Banyak orang beranggapan sering mencuci rambut akan membuatnya terlihat sehat dan berkilau, padahal tidak demikian. Terlalu sering mencuci rambut justru bisa menghilangkan minyak alami di kulit kepala yang selanjutnya mengakibatkan rambut kering.

Beberapa ahli perawatan rambut ternama menyarankan untuk mencuci rambut minimal dua hari sekali, terutama kamu yang memiliki rambut kering. Namun apabila ingin menjaga kesegaran rambut, kamu boleh kok mencuci rambut setiap hari, asalkan diselang-seling penggunaan sampo dan kondisioner.

Note: saat mencuci rambut, utamakan menggosok kulit kepala, hindari menggosok rambut. Menggosok bagian rambut justru akan merusaknya.

2. Gunakan beberapa bahan alami

Perawatan rambut selanjutnya bisa kamu terapkan dengan bahan alami yang mengandung protein tinggi, misalnya seperti telur yang dicampur dengan minyak zaitun murni. Oleskan masker rambut alami tersebut merata keseluruh kulit kepala selama 30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih.

Kelembapan rambut kering juga bisa meningkat dengan cara mengoleskan setengah sendok teh minyak kelapa pada pertengahan hingga bagian ujung rambut. Kemudian sisir sampai merata dan bilas setelah 30 menit. Pengolesan ini akan semakin efektif apabila kamu lakukan setelah keramas.

3. Potong bagian ujung rambut

Rambut kering yang sudah parah biasanya mengakibatkan munculnya cabang. Sebetulnya dulu saya pernah bagikan cara mengatasi rambut bercabang yang mana salah satunya dengan cara memotong. Akan tetapi, pemotongan rambut bercabang tak boleh dilakukan asal-asalan.

Memotong bagian ujung rambut sebaiknya kamu lakukan di salon. Kenapa? Karena salon memiliki alat pemotong khusus yang memiliki tingkat ketajaman sesuai dengan tekstur rambut. Memotong rambut dengan gunting tumpul (ketajaman tak sesuai) akan memperparah kondisi rambut bercabang kamu.

4. Menghindari Alat Panas
            Cara merawat rambut agar sehat selanjutnya yaitu sebisa mungkin untuk tidak menggunakan alat-alat yang dapat menghantarkan panas pada rambut Anda. Karena dapat merusak rambut Anda dan membuat rambut menjadi semakin kering. Maka dari itu, sebaiknya Anda kurangi atau bahkan tinggalkan pemakaian alat yang dapat mengantarkan panas pada rambut Anda.

5. Menghindari Pewarna Rambut
            Kesehatan rambut dapat rusak apabila rambut sering diwarnai. Kelembapan yang ada pada rambut dapat terkikis oleh penggunaan pewarna rambut disebabkan kandungan bahan kimia yang ada didalam pewarna rambut tersebut. Apalagi jika tidak dirawat dengan baik, rambut bahkan dikhawatirkan akan semakin rusak.

6. Pilih produk perawatan rambut yang tepat

Pilihlah sampo, kondisioner, gel, atau produk lainnya yang khusus ditujukan untuk mengatasi permasalahan rambut kamu. Jika rambut kering, ya pilih produk perawatan untuk rambut kering. Intinya sesuaikan dengan kondisi rambut kamu masing-masing.

Produk yang tepat digunakan untuk rambut kering adalah produk yang memiliki kadar pH rendah, agar bisa menjaga kelembaban rambut. Selain memperhatikan kadar pH, ingat pula kata kunci seperti thermal protection, anti-aging, atau intense moisture pada bagian komposisi produk perawatan rambut yang hendak kamu beli.

Produk-produk dengan kandungan minyak alami juga cukup direkomendasikan untuk perawatan rambut. Misalnya seperti minyak zaitun, minyak avokad, dan minyak argan. Khusus untuk produk kondisioner, kamu bisa memilih produk yang memiliki kandungan seperti sodium PCA, sodium lactate, propylene glycol, glycerin, atau glyceryl stearate.

7. Perhatikan pola makan

Merawat rambut tak cukup hanya dilakukan dari luar saja, kamu juga harus melakukan perawatan dari dalam. Salah satunya bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi.

Ada banyak makanan bernutrisi yang baik untuk rambut. Namun usahakan pilihlah makanan yang banyak mengandung vitamin E, vitamin B kompleks, dan vitamin C.

DAFTAR PUSTAKA:

http://www.alodokter.com/cara-merawat-rambut-agar-tetap-sehat-dan-berkilau

http://www.likethisya.com/cara-merawat-rambut.html

http://hariansehat.com/cara-merawat-rambut-agar-sehat-dan-berkilau/